Podcast – Conseils pour lutter contre le mal de dos

Mal de dos . . .

Le bon traitement, c’est le mouvement !

On l’appelle le “mal du siècle”, car si l’on en croit les études, ce ne sont pas moins de 80 % des français qui souffrent ou souffriront du mal de dos au cours de leur vie. L’expression “mal de dos” recouvre de nombreuses réalités – lumbagos, lombalgies, sciatiques, hernies…- Les causes d’un mal de dos peuvent donc être multiples.

Lorsque le mal de dos est bénin, de simples mesures d’hygiène de vie et des exercices permettent de prévenir et de soulager les douleurs du dos.

Ecoutez les conseils de Caroline !

Vous souhaitez obtenir des exercices pour lutter contre le mal de dos . . . Améliorer votre posture ? Eliminer le stress ?

Caroline et Aurélie, vous proposent des séances à suivre 7J/7, 24H/24, chez vous quand vous le souhaitez !

       

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