Challenge Mal de dos

Challenge Mal de dos

5 minutes par jour !

Vous avez mal au dos alors vous décidez d’arrêter le sport pour soulager ces douleurs ? Cela peut être contre-productif. Une activité physique bien pratiquée permet de muscler le dos et d’éviter les douleurs. 

 “mal de dos : le bon traitement, c’est le mouvement !”

Passez à l’action et suivez le challenge mal de dos !

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En quoi consiste le challenge ?

Pendant 14 jours consécutifs , vous suivez une vidéo de 4 minutes!

Comment accéder au challenge ?

Vous pouvez suivre la vidéo du jour sur votre espace personnel,

onglet “Téléchargement”, et “Challenge offert”

Vous ne possédez pas d’espace personnel, créez le dès aujourd’hui et accédez gracieusement au Challenge.

Vous avez besoin de conseils ?

Vous n’êtes pas seul, poser votre question à Caroline, ces coordonnées sont disponible sur votre espace personnel, onglet “Infos club”

Bon Challenge !

       

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