Challenge Anti-Stress
Challenge Anti-Stress
5 minutes par jour !
Notre univers moderne est soumis à une accélération constante de nos rythmes et de nos compétences, et notre organisme a de plus en plus de mal à réagir aux diverses pressions qui assiègent aussi bien notre mental que notre physique. Or, trop de stimuli émotionnels, cérébraux ou corporels finissent par provoquer des réflexes de repli. On nomme cela le stress.
Une personne sur trois souffre de stress. Il est en partie lié à la sédentarisation, l’usage de la voiture et à notre environnement. Il se caractérise par une incapacité à faire face à une trop forte accumulation de tensions.
Découvrez notre challenge Anti-stress et ressentez des bienfaits immédiat sur le corps et l’esprit !
En quoi consiste le challenge ?
Pendant 7 jours consécutifs , vous suivez une vidéo de 5 minutes!
Comment accéder au challenge ?
Vous avez besoin de conseils ?
Vous n’êtes pas seul(e), l’équipe d’Inédit Fitness est là pour vous accompagner, posez-nous toutes vos questions, cliquez ici
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