Vidéo – Exercice pour lutter contre le mal de dos

Mal de dos . . .

Le bon traitement, c’est le mouvement !

Véritable pilier de notre squelette, le dos est une zone clef pour notre bien-être. Sollicité en permanence, il est important d’en prendre soin et de le muscler afin de diminuer considérablement les douleurs dorsales. Travailler sa musculature, par le biais d’une activité physique adaptée, est aujourd’hui primordial s’il on veut préserver au mieux notre confort.

Comment remédier à ce mal du siècle ?

Nous vous offrons une vidéo avec un exercice pour muscler votre dos en douceur.

Exercice en vidéo avec Caroline !

Vous souhaitez obtenir d’autres exercices pour lutter contre le mal de dos . . . Améliorer votre posture ?

Caroline et Aurélie, vous proposent des séances à suivre 7J/7, 24H/24, chez vous quand vous le souhaitez !

       

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