Le Studio INEDIT FITNESS, vous propose des séances à partir de 1 an jusqu’à + de 70 ans..

 3 mots d’ordre : écouter – conseiller – accompagner

Bilan personnalisé

Pour obtenir votre bilan personnalisé, remplissez le formulaire ci-dessous, nous reprendrons contact avec vous.

Votre nom et prénom (*)

Votre email (*)

Votre portable (*)

(* : requis)

Les bienfaits d'une activité

La pratique régulière d’une activité physique a de très nombreux bienfaits, parfois insoupçonnées:

  •  Elle permet d’avoir une bonne condition physique ce qui, au-delà de l’amélioration de vos performances sportives, facilitera votre vie quotidienne.
  •  Elle protège contre la survenue des maladies cardiovasculaires, quel que soit l’âge.
  •  Elle réduit le risque de diabète et aide à mieux équilibrer le taux de sucre dans le sang
  • Elle est efficace pour le maintien du poids de forme et peut reduire les risques d’obésité.
  • Elle réduit le risque de lombalgies.
  • Elle améliore le sommeil.
  • Elle lutte efficacement contre le stress, la dépression, l’anxiété.
  • Elle améliore le processus de vieillissement et protège contre la perte d’autonomie.

Toutes les activités proposées par le studio INEDIT FITNESS