Des séances pour gérer vos maux !

Le Studio INEDIT FITNESS, vous propose des séances à partir de 1 an jusqu’à + de 70 ans..

 3 mots d’ordre : écouter – conseiller – accompagner

La pratique régulière d’une activité physique a de très nombreux bienfaits, parfois insoupçonnées:

•  Elle permet d’avoir une bonne condition physique ce qui, au-delà de l’amélioration de vos performances sportives, facilitera votre vie quotidienne.
•  Elle protège contre la survenue des maladies cardiovasculaires, quel que soit l’âge.
•  Elle réduit le risque de diabète et aide à mieux équilibrer le taux de sucre dans le sang
• Elle est efficace pour le maintien du poids de forme et peut reduire les risques d’obésité.
• Elle réduit le risque de lombalgies.
• Elle améliore le sommeil.
• Elle lutte efficacement contre le stress, la dépression, l’anxiété.
• Elle améliore le processus de vieillissement et protège contre la perte d’autonomie.

Les différentes séances qui vont vous aider à gérer vos maux . . .