Pilates
Pilates

Séance pour se ressourcer…

DUREE = 45 minutes

De quoi s'agit-il ?

Une séance douce alliant respiration et mouvement lent, contrôlé

Votre objectif ?

Obtenez une meilleure posture, un ventre plat, renforcez en douceur et profondeur, combattez les douleurs de dos